محتوای این مقاله
با حرکت به سمت چای های قوی، چای سیاه از 180 تا 212 درجه متغیر است. بسیاری از کتری های برقی را می توان از قبل برنامه ریزی کرد تا به دمای چای خارجی چای خارجی خاصی برسند، و حتی برخی از آنها دکمه های خاصی برای انواع مختلف چای دارند. احتمالاً فواید چای سبز را می دانید، اما یک نوع آن – پودر ماچا – بسیار قوی است. در واقع 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری چای ماچا از نظر قدرت آنتی اکسیدانی معادل 8 تا 10 فنجان چای معمولی است. این نه تنها به خواص مبارزه با سرطان و بیماری ماچا می‌افزاید، بلکه یک جنگنده عالی در برابر باکتری‌ها است، بنابراین پوستی یکدست و شفاف را ایجاد می‌کند.
چای رویبوس یک نوشیدنی آفریقای جنوبی است که از برگ های گیاه رویبوس تهیه می شود. هنگامی که در آب داغ غوطه ور می شود، برگ ها به رنگ قرمز روشن با نت های تند می پزند. این یک نوشیدنی سرد و گرم با طراوت است که مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات را ارائه می دهد. چای اولانگ حاوی تیازین است که ترکیبات شیمیایی مسئول تعدادی از فواید سلامتی است. تحقیقات نشان می دهد که این ترکیبات دارای فعالیت آنتی اکسیدانی، کاهش التهاب و اثرات محافظتی ضد سرطان و خواص ضد میکروبی هستند. آنچه که بیشتر در مورد فواید سلامتی چای نعناع شناخته شده است، حمایت آن از سلامت دستگاه گوارش است که با توجه به فواید خود گیاه تعجب آور نیست.
نوشیدن چای اعصابم را آرام می کند و به من آرامش می دهد، بنابراین همیشه صبح هایم چای خارجی را با یک فنجان چای یاسمن داغ شروع می کنم. چای علاوه بر طعمی که دارد، فواید سلامتی زیادی دارد، از جمله حمایت از سیستم ایمنی. هر برند و تنوع دارای مشخصات طعمی متمایز است – و احتمالاً مزایای سلامتی خاص خود را دارد. فقط به یاد داشته باشید که تحقیقات کافی وجود ندارد که نشان دهد هر چای تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمانی افراد دارد.
منابع غذایی منیزیم
اگر در حال تنظیم مجدد اهداف سلامتی و تندرستی خود در سال 2021 هستید، بهتر است چای سبز Supergeen Detox The Republic of Tea را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. ترکیبی از ماچای ژاپنی، چای سبز، کلرلا، سیب سبز و نعناع، این چای سبز حاوی مواد محرک مغز و سم زدایی است. چای سبز مردمی جمهوری چای که از برگ های چای سبز تایید شده غیر GMO تهیه شده و در کیسه های چای طبیعی و سفید نشده بسته بندی شده چای خارجی است، انتخابی خوشمزه و پایدار است. نوشیدن چای سیاه در صبح می تواند به شروع متابولیسم شما کمک کند و به شما چای خارجی انرژی برای شروع روزتان بدهد. همچنین، نوشیدن چای سیاه در اوایل بعد از ظهر می تواند به شما کمک کند چای خارجی تا از میان وعده ها و پرخوری در اواخر روز جلوگیری کنید. چای زنجبیل که به عنوان یک داروی قابل اعتماد ضد تهوع مشهور است، طعمی تند و قوی دارد.
چای اولانگ
چه با نت‌های قوی مرکباتی ارل گری یا دمنوش سفید گل‌دار و شیرین، آرامش را ترجیح می‌دهید، چای مناسب می‌تواند روحیه شما را بالا ببرد و شاید حتی کمی انرژی شما را تقویت کند. سالم ترین چای خارجی گزینه برای همه، به خصوص کسانی که تنظیم قند خون ضعیفی دارند، نوشیدن چای بدون شیرینی است. سعی کنید آب لیمو یا کمی دارچین را به چای خود اضافه کنید تا بدون افزودن شکر طعم آن را افزایش دهید. اگرچه انواع دمنوش ها می توانند برای سلامتی افراد دیابتی مفید باشند، اما نوشیدن چای به گونه ای که تنظیم بهینه قند خون را افزایش دهد بسیار مهم است.
بهترین چای برای سلامتی شما
چای بابونه به دلیل خاصیت تسکین درد در واقع “آسپرین گیاهی” نامیده می شود. اثرات ضد التهابی بابونه به این گیاه اجازه می دهد تا درد، تورم، قرمزی و مشکلات زمینه ای التهاب را کاهش دهد. برای ماچا، 1 قاشق چایخوری پودر ماچا را به یک کاسه یا فنجان و تقریباً 2 اونس آب جوش اضافه کنید.
چای ریشه سنبل الطیب
اولانگ به طور متوسط حاوی کافئین کمی کمتر از چای چای خارجی سیاه با 40 میلی گرم در هر فنجان است. چای سبز بین 12 تا 75 میلی گرم است که میانگین آن حدود 30 میلی گرم است. برخی از چای‌های سفید حاوی 75 میلی‌گرم کافئین هستند، اما بیشتر آنها بین 15 تا 20 میلی‌گرم هستند. چای‌های سبک‌تر به‌طور طبیعی وقتی در دمای پایین‌تر دم می‌شوند طعم بهتری دارند، در حالی که چای‌های پررنگ‌تر به دمای بالاتری نیاز دارند. به عنوان مثال، چای سفید بهتر است با آبی که دمای آن 160 درجه است دم کنید.
چای رویبوس ارگانیک هارنی و پسران
شاید شنیده باشید که خار مریم می تواند به درمان علائم افسردگی کمک کند، اما اگر ناراحتی قلبی دارید، مراقب نوشیدن این چای باشید. اگر از داروهای رقیق کننده خون یا داروهای قلبی برای نارسایی قلبی مانند دیگوکسین استفاده می کنید، یا اگر به استنت نیاز دارید یا فیبریلاسیون دهلیزی دارید، این ماده “بسیار خطرناک” است. بعلاوه، این بهترین ضربه برای پول شما است – یک بسته یک کیلو برگ بادرنجبویه است. بسته به اینکه چند قاشق چای خوری گیاه را به یک فنجان آب اضافه کنید، یک بسته می تواند حدود 100 فنجان چای درست کند.
کیسه های چای زنجبیل ارگانیک FGO
نوشیدن چای بابونه همچنین به آرامش کامل کمک می کند و در نتیجه می تواند به افراد کمک کند راحت تر به خواب بروند. چای بابونه همچنین به هضم مناسب کمک می کند و دارای خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با باکتری های دهان کمک می کند. چای سبز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان طبیعی است که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند چای خارجی و فواید دیگری نیز به همراه دارد. آنها شامل کاتچین هستند که به افزایش مقاومت شما در برابر عفونت های باکتریایی و ویروسی کمک می کنند.
منبع: خرید انواع چای خارجی اصل درجه یک [بهترین قیمت]
اینجا